Angesichts der Tatsache, dass ich keinen Alkohol zu mir nehme geht es mir an den nächsten Tagen eigentlich ganz gut - bis au etwas Schlafdefizit halt.

Tatsächlich? Das finde ich lobenswert.
Ich trinke ja gundsätzlich nicht viel. Aber das bisserl, das ich trinke, reicht mir dann meistens, weil ich es schlichtweg nicht gewohnt bin. Und da ich jemand bin, der 8 Stunden Schlaf mindestens braucht, bin ich am nächsten Tag immer ziemlich geschlaucht.

In Einzelfällen geht auch mal vier Stunden - dann gibt es allerdings im Büro erstmal morgens eine Cola.